深圳新聞網2025年5月13日訊（記者 王斯涵）5月12日上午，茅洲河（燕山學校前）碧波激蕩，熱浪涌動。燕羅街道四支龍舟勁旅——塘下涌江夏黃氏龍舟隊、羅田綠水青山龍舟隊、燕川龍舟隊、洪橋頭洪佛拳龍舟隊在此展開高強度集訓。隨著粵港澳大灣區茅洲河龍舟賽進入倒計時，本土各社區龍舟隊在碧波上劃出整齊的水痕，展現出燕羅街道本土龍舟文化的深厚積淀與隊伍的爭冠決心。

年輕一代的塘下涌江夏黃氏龍舟隊。

新生代扛起龍舟大旗

明洪武十三年（1380年），原本居住在東莞的黃氏先祖遷至茅洲河畔的塘下涌開基立村，開墾農田、疏通河渠，以“勤苦開拓”的精神奠定基業。這種堅韌不拔的宗族品格，在龍舟競渡中得到具象化傳承——1997年成立的首支社區龍舟隊，曾連續三屆斬獲松崗賽龍舟“三甲”，成為當地佳話。

2016年，隨著寶安龍舟賽的重新啟幕，該社區重組新一代龍舟隊，以“90后”青年為主力的隊員接棒傳統，現任隊長黃業民帶領隊伍以“塘下涌團結一致必成功”為口號，征戰粵港澳大灣區各大龍舟賽事，屢創佳績：2023年、2024年粵港澳大灣區茅洲河龍舟賽本地組冠軍，2024年深圳市第十一屆運動會龍舟項目200米直道賽第二名，500米直道賽第一名，總成績第一名……榮譽背后，是年輕一代對傳統文化的堅守與突破。

科學訓練鍛造“蛟龍” 細節決勝“卷”出新高度

為在24日的賽場上能成功衛冕本次龍舟賽深圳男子組冠軍，塘下涌江夏黃氏龍舟隊自4月14日便進入“魔鬼訓練”，特邀“冠軍教頭”——順德樂從龍舟隊陳光欽坐鎮指導。

每日上午8點多，隊員們集結茅洲河畔，慢跑、拉伸、力量訓練一氣呵成。9點半龍舟入水，槳葉隨鼓點整齊破浪，水花飛濺間，吶喊聲與劃槳聲交織成戰斗序曲。“沖刺時槳頻再提5秒！”“注意左右槳平衡。”陳光欽的指令穿透河面，高強度訓練持續至日頭高懸。 “這支隊伍有股不服輸的狠勁兒！”陳光欽感慨。即便雨天，隊員們仍轉戰社區體能室，臥推、臥拉、腹部核心訓練輪番上陣。

隊伍正在茅洲河訓練。

當日訓練間隙的一個小插曲，折射出隊伍勢必奪冠的決心。一名00后隊員掏出香煙，立即被黃業民制止并提醒：“龍舟競技需要極致的身體狀態，集訓開始我們就實行煙酒禁令，這也是為你自己的身體好。”

“龍舟精神既要守住根，也要闖出新路。”黃業民表示，隊伍在傳承宗族團結拼搏文化的同時，引入運動科學訓練體系，并每年吸納新生力量。“老隊員傳經驗，新隊員拼沖勁，對手越來越強，我們得在細節上‘卷’到極致。”面對各隊實力躍升，塘下涌江夏黃氏龍舟隊正在細化每個槳手的發力角度，甚至精確到槳葉入水深度。

治水蝶變見證初心 龍舟精神薪火相傳

“小時候茅洲河是條臭水溝，如今卻成了龍舟競渡的生態畫廊，成為寶安向世界展示傳統文化的一扇窗口。”出生于1988年的黃業民望著波光粼粼的河面感慨。近年來，水污染治理清淤截污、生態修復、濱水景觀重塑，讓這條“母親河”煥發生機，白鷺翩躚、魚群洄游的景象重回市民視野。

2024年，塘下涌江夏黃氏龍舟隊榮獲深圳組冠軍。

從臭水溝到生態河，從傳統民俗到現代競技，塘下涌江夏黃氏龍舟隊的每一次揮槳，都在描摹粵港澳大灣區文化共融、生態共治、精神共生的時代畫卷。

5月24日，且看燕羅蛟龍出水，在粵港澳大灣區的龍舟賽道上劃出屬于他們的時代印記。