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如果你有心理分析需要，請(qǐng)告訴我們，這里有專(zhuān)業(yè)的心理咨詢師?。▊髡妫?3911897，郵箱：xinwenbu＠sznews.com）

準(zhǔn)大一新生的大學(xué)生涯即將開(kāi)始，面對(duì)大學(xué)里相對(duì)自由的學(xué)習(xí)氛圍，新生容易出現(xiàn)迷茫、困惑等問(wèn)題。準(zhǔn)大一新生該如何調(diào)節(jié)自我，適應(yīng)大學(xué)生活呢？

放平心態(tài)，接受挑戰(zhàn)。在大學(xué)，學(xué)生面臨的生活環(huán)境、學(xué)習(xí)方式以及價(jià)值觀都會(huì)發(fā)生變化。面對(duì)一系列挑戰(zhàn)，新生要做好心理準(zhǔn)備，允許落差的產(chǎn)生，以平常心面對(duì)外部環(huán)境，正確認(rèn)識(shí)自我。

提前做好大學(xué)規(guī)劃，樹(shù)立奮斗目標(biāo)。學(xué)習(xí)仍是頭等大事，學(xué)好專(zhuān)業(yè)知識(shí)，是今后就業(yè)和深造的基礎(chǔ)。新生應(yīng)提前制定明確的大學(xué)生涯規(guī)劃，包括專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)、社團(tuán)活動(dòng)、社會(huì)實(shí)踐等，明確努力方向。

保持開(kāi)放和接納的態(tài)度與人相處，融入集體生活。來(lái)自五湖四海的新生們將會(huì)共同生活和學(xué)習(xí)，由于地區(qū)差異，新生們可能出現(xiàn)不同程度地適應(yīng)問(wèn)題。新生要保持開(kāi)放心態(tài)，積極參與班級(jí)和社團(tuán)活動(dòng)，盡快與大家熟悉，積極融入集體。

高等教育階段是人生的黃金時(shí)期，是成才和成長(zhǎng)的重要階段。希望準(zhǔn)大一新生們?cè)诖髮W(xué)里豐富閱歷，錘煉心智，遇見(jiàn)更優(yōu)秀的自己。

出品人：陳寅

總策劃：丁時(shí)照

總監(jiān)制：藍(lán)岸

監(jiān)制：陳建中

策劃：肖剛

主持：劉婷

撰稿：王容

攝像、剪輯：陳蘇雅

校審：周錦春